今天是農曆12月16，習俗上的尾牙，尾牙日要吃刈包，因包像老虎嘴，裡頭又包豬肉，故又撐『虎咬豬』，諧...

【自主IRONMAN的瘋子：介紹阿瑞給你認識】 我很喜歡到處留意這世界各個角落藏有些什麼樣的瘋狂怪...

【12秒的距離有多遠？Jim Walmsley知道】 假設跑了個10km，離目標成績只差12秒，你...

【年底大掃除：直接清出超過120篇J帥文章快速傳送門】 最近花了些時間，將個人過去2015-201...

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【Born to Run 12年了耶】 今早有人丟給我了一個文章，是在談厚底鞋的一些爭議。 忽然...

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閾值訓練與極化訓練的最終章，前面鋪陳了那麼久，就是為了帶出這篇結論，這篇會好懂很多（如果前兩篇有看懂...

【Uberman？什麼東西啊？】 我的Youtube常會跳出很多有趣的比賽影片，但今天這個Uber...

今天看到Brett Sutton在提逆週期，突然想到一年前我在自己網站寫的第一篇文章也是談逆週期，也...